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長野でセフレを作る方法！セフレ募集できる出会い系サイト攻略と口説きスポット＆ラブホまとめ
「長野県でセフレ探しがしたい」「長野で女遊びをするならなにがある？」こういった疑問を持つ人は多いでしょう。
学生でも社会人でも、男性の多くがセフレを抱える生活に憧れたことがある人がいるのでは？
そこで今回は、長野県でセフレを作る方法からおすすめのお店、ラブホを解説していきます。長野に住んでいてセフレが欲しい人はぜひ読んでみてください。
見出し
長野でセフレを作るなら方法は4つ
まずそもそも、長野でセフレを作るなら、方法は4つに絞られます。
- ・ナンパ（クラブ）
- ・相席屋
- ・キャバクラ・ガールズバー
- ・出会い系
最も推奨するのは、出会い系サイトを活用することです。それぞれの長所と短所を述べます。
ナンパ（クラブ）
まずはナンパで、駅や街中で声をかけるという方法です。ナンパは数多くの人に声をかけられるため、普段は絶対にアクセスできないような人とも出会いの可能性が増えます。また、ライバルが少ないのも魅力で、ナンパが出来ない男性との差が出せます。
一方で、欠点も知っておく必要があります。それは巧みな話術などのスキルと、メンタルの強さです。声をかけ続けるためには、これらのスキルは必要になります。また、他の出会い方と比較しても顔やスタイルの良さは大切で、難易度の高い点でもあります。
相席屋
2つ目は相席屋で、面倒な手続きなく即席合コンに参加したい方におすすめのシステム。お互いが気に入れば、その日のうちに一夜を共にすることも可能になっています。
ただ、それなりにお金がかかってしまうこと、相手を選べないこと、運が悪いとノリが悪い子ばかりと相席になってしまい、盛り下がってしまうことがデメリットです。
また、基本的には複数人ではないと入れないため、タイミングよく一緒に行ける友人がいる必要もあります。
キャバクラ・ガールズバー
キャバクラやガールズバーは、容姿の良い女性と出会う機会が豊富な場所ですね。確かに、そのような場所であれば、高いレベルのルックスを求めることができます。
難易度が高いというのが欠点です。別の手段で100人を倒しても、方法が不適切ならば一切プライベートのつながりを築けず、ただお金が消費されるだけです。
しかし、多額の費用を費やせば必ずしもセフレが手に入るとは限りません。一度だけでも関係を持ちたい場合は、風俗を利用するほうが合理的です。
出会い系
出会い系を利用することで、自宅から手軽に自分の好みの相手にアプローチできるのは便利ですね。しかも、コストが比較的安価であることも魅力的です。メール送信が1通50円という相場なら、コスト面でも抑えられるでしょう。
確かに、出会い系を利用すれば、相席屋やナンパ、キャバクラよりも手軽に、かつ効率良く出会いを見つけることができますね。
確かに、出会い系サイトを効果的に利用するためには正しい知識やスキルが必要です。適切なプロフィールの作成やメッセージの送り方、相手とのやり取りの進め方など、様々な要素が出会いの成否に影響を与えます。
一番簡単に長野でセフレを作る方法
一番簡単に長野で出会い系サイトを使って緩和された関係を見つける一つの方法は、同じことを求める女性にアプローチすることです。
この方法の有効性は、お互いに同じ種類の関係を求めているため、コミュニケーションが効果的に進行して、容易に親密な関係へと移行することにあります。
既婚者が出会い系サイトに登録している事例を考えると、パートナーがいながらもサイトを使用しており、通常はある程度の孤独感を持っているケースが多いです。
積極的に性的な関係を追求しているわけではなく、より軽い関係や恋人未満の関係を望んでいることが予想されます。
出会い系サイトを介して、最初のデートを自宅やホテルで行うケースもあります。
長野でセフレを作るのにおすすめエリア
長野県内でセフレを作るなら、20代～30代の女性が多く集まる以下の4つのエリアがおすすめです。
長野
長野県の県庁所在地である長野市は、都会的な華やかさと豊かな自然が同居する街です。県内で最も人口が多いエリアなので、当然20代～30代の手頃な女性も多くいます。
長野には、ナンパに適したバーやクラブ、出会い系の女性とのデートに適したオシャレな居酒屋が点在しています。セフレ作りの拠点として、長野市を中心に活動しましょう。
松本
長野の第2の都市である松本は、セフレ作りに適した街です。若者向けのバー・居酒屋・ライブハウスが点在しており、冬にはスキー場に多くの女性が集まります。
1996年に放送されたドラマ「白線流し」の舞台として、その名を知らしめた松本。ドラマの放送から30年近く経った今でも、ロケ地を一目見ようと遠方から集まる女性も一定数います。セフレ化は現実的ではありませんが、ワンナイト相手としては観光客も狙い目です。
上田
2016年の大河ドラマ「真田丸」のロケ地として有名な上田は、長野でのセフレ作りの穴場的スポットです。
豊かな自然が広がる上田は、レジャー施設や遊び場があまりありません。よって、上田を愛する地元民は恋愛やセックスくらいしかやることがないのが実状です。「田舎の人は結婚が早い」といいますが、上田はその典型的な例でしょう。なにせ、上田市には新婚夫婦を支援する助成金制度もあるくらいです。
興味の対象が恋愛やセックスに向いている上田の女性は、セフレにしやすい存在です。新しい出会いに飢えているので、出会い系を使っている女性も多くいます。特に、上田から少し離れた位置に住んでいる男性からのアプローチには、興味津々になってくれるでしょう。
飯田
長野の最南端に位置する飯田は、上田と同様にセフレ作りの穴場的なスポットだといえます。
市の面積の約8割が埋まっている飯田ですが、クラブやダーツバーなどの遊び場がいくつかあります。長野や松本と比べると遊ぶ場所が少ないからこそ、1つひとつのスポットの密度が濃いことは間違いありません。つまり、飯田の若い女性はみんな同じ場所に集まってくるということです。
よって、ナンパの場所選びに困ったり、失敗したりすることはないでしょう。ナンパの風土があまり根付いていないエリアなので女性の警戒心が薄く、声掛けを無視されることも少ないはずです。もちろん、出会い系で飯田在住のセフレ候補を探すことも可能です。
長野でセフレを作るのにおすすめ出会い系アプリ5選
長野でセフレを作るのにおすすめの出会い系アプリを紹介します。基本的には以下の5つを選べばOKです。月額費用はかからないので、2～3個併用するのがコツです。
ハッピーメール
セフレを作るのにおすすめアプリ1つ目が、ハッピーメールです。プロフィール画像が見やすく、サクサク使えるのがポイント。
また、出会い系アプリの中でも老舗で、累計会員数は圧倒的に多い3000万人です。出会い系の中でも全てにおいて使いやすく、バランスが良いことから初心者から慣れている上級者の人にもおすすめです。
ワクワクメール
ワクワクメールもハッピーメールと同様に、老舗の出会い系アプリです。出会い系サイトの中でも唯一セルフィー認証を導入しているのが特徴となっていて、プロフィール画像が本人かどうかの見極めが簡単です。
業者の見極めにも活用できるため、初心者にも使いやすいでしょう。
PCMAX
PCMAXは、アダルト要素が強めの出会い系サイトです。アプリではなくブラウザ版には今でもその名残がのこっており、やや過激な画像がバナーで使われているのが特徴です。
この影響か全体的に割り切ってセフレを探している人も多く、出会い系の中でもエロい女子と出会える傾向が強め。
とにかくすぐにセフレ関係になりたいならPCMAXがおすすめです。
Jメール
Jメールは出会い系の中だとやや穴場的なアプリです。費用が少しだけ高いのがデメリットですが、その分ライバルが少ない環境で相手探しができるメリットがあります。
誘い飯掲示板という独自の掲示板があり、まずは食事に行きたいという女性を探せるのもポイント。
イククル
イククルは、シンプルなシステムと日記が特徴の出会い系サイトです。
日記を書いたりコメントしたりして交流ができ、SNSのような使い方ができるのが特徴となっています。
日記は書かなくとも出会えますが、イククルの最大の特徴ともいえるので、うまく活用すれば相手探しに困らなくなるでしょう。工夫が必要なものの、極めれば美味しい思いができるアプリです。
出会い系を使ってセフレを作る流れ
次に、上で参照した出会い系を通じてセフレを確立する流れについて、具体的に説明します。出会い系サイトは、一般的に類似したシステムを用いており、操作プロセスには差がないです。
基本登録を済ませる
まず、基本登録をメールアドレスまたは電話番号、パスワードを使って行いましょう。
どのアプリでも年齢の検証が必要です。
出会い系アプリにおける年齢確認手段の一つに、クレジットカードを用いた最小支払いがあります。
身分証明書による年齢確認も可能ですが、承認までに時間がかかることを覚悟してください。
プロフィールを作成する
登録直後は、プロフィールの詳細を充実させることが推奨されます。
プロフィール用の写真、基本的な体型や身長の情報、そして自己紹介文を詳しく記載することは、相手に自分を理解してもらいやすくするために重要です。
特に出会い系では、プロフィール情報がコミュニケーションをスムーズにし、返信率を向上させます。
検索をかけてメールを送る
プロフィールの構築が終わったら、興味ある人へメールを送るために詳細な検索を行う次のステップに進みましょう。
居住地や身長、体型など、幅広い検索条件で理想の相手を探せます。
最初は、多くの可能性を探るために、検索条件を広く設定すると良いでしょう。
合わせて掲示板に投稿をしておく
メール交換以外にも、出会い系サイト内の掲示板を通じて他者からのアプローチを促す方法があります。
一日に一度の無料投稿機会を活用し、様々なメッセージを試してみると良いでしょう。
通話の誘いや飲みに行く提案など、反応を引き出すための多彩な内容を掲示板に投稿してください。
ただし、アダルト掲示板を選ぶ際は、迷惑メールの増加に注意が必要です。
数回のラリーの後連絡先を交換する
数回のメール交換のあとでLINEへと移しましょう。
出会い系サイトでのやり取りは時間と労力の面で効率が悪いことが多いです。
ドタキャンや急に連絡が取れなくなるリスクを考慮し、いくらかのメッセージの後で連絡先を確認し、問題があればすぐに撤退すべきです。
通話やメッセージのラリーでデートに誘う
お互いの連絡情報を交換したならば、通話やメッセージを介して相手との絆を深め、デートに誘うことが次のステップです。
このプロセスは相手に応じて柔軟に対応する必要があります。
もし最初から非束縛な関係を望んでいるようであれば、すぐにリラックスできるトピックに移行することが有効です。
ただし、直接会うまで判断を保留する人がいるため、一般には最初に外での食事やドリンクの後、ホテルへと移動する流れが見られます。
口説いてホテルへ
セフレを作る流れの一環として、実際に口説いてホテルに誘う段階があります。口説く方法は相手によって異なりますが、基本的には自己開示から始め、相手の心に触れ、共感しながら徐々に関係を深めていくことがポイントです。
次に会える保証はないので、初回でもホテルに積極的に誘ってみるべきです。
長野の出会い系実態調査
ここでは、長野で出会い系に実際にログインし、実態調査を行った結果をまとめていきます。
長野での狙い目の掲示板と実際のユーザーの例
長野で出会い系を使ってセフレ候補を探すなら、ワクワクメールのピュア掲示板がおすすめです。ワクワクメールにはピュア掲示板・アダルト掲示板の2種類があり、それぞれ細かなジャンル別に分けられています。ピュア掲示板の中でも「今から遊ぼ」「一緒にごはん」のジャンルには、気軽なデート相手を募集する女性からの書き込みが山ほど投稿されています。
1つ注意点として、ワクワクメールのアダルト掲示板はおすすめできません。業者と素人女性の判別が難しく、業者にアプローチしてしまうとポイントを無駄に消費してしまいます。
ピュア掲示板で好みの女性、都合が合う女性を探し、食事デートからホテル搬送に繋げていきましょう。
長野でセフレを作るなら狙い目のユーザーのプロフィール
出会い系でセフレ候補を探す際は、女性の自己紹介文に着目してください。上の画像のように、求める関係性・趣味や好きなこと・行動範囲などを記載し、全体的にポジティブな文章にまとめている女性を選びましょう。こういった女性は真剣に出会いに対するモチベーションが高く、話がトントン拍子で進むはずです。
逆に、否定が多いネガティブな自己紹介文を記載している女性は、やめておいた方が無難です。上の画像の女性の場合は、否定ばかりで何を求めているのかが全くわかりませんよね。こういった女性にアプローチしても、返信が途中で途切れたり、会えても何かと否定されたりすることは目に見えています。
ポジティブで前向きな自己紹介文を記載している女性にアプローチし、早期デートを目指していきましょう。
長野で実際にセフレを作った人の口コミ
昨日の
準即/看護学生/20歳/スト/顔値3/体値5/加点:漬物のお土産くれる、処女/減点:終始無愛想かつローテンション先月のナンパ旅@長野で最後連れ出し負けしたコとお泊まり確定松本アポ→居酒屋→松本城アオカン失敗→ホテイン→めちゃ丁寧に崩す→∩^ω^∩
…楽しくないのでおかわりはないです。
— 西川りょUMA (@tabisuru_uma) October 5, 2019
長野で一度ホテル搬送失敗した女性と再度松本でアポを決め、無事にホテルまで辿り着けたとの投稿がありました。松本城でのアオカンも打診したようで、なかなかのチャレンジャーですね。
長野のおすすめナンパスポット
長野でセフレ作りを目的にナンパをするなら、以下の4つのスポットがおすすめです。
【長野】club-NEVER LAND
（出典:クラブナビ.com）
| スポット名 | club-NEVER LAND |
| 住所 | 長野県長野市南千歳町862-1 3F |
| 営業時間 | 22:00〜LAST |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | イベントによる |
| 公式サイト | https://www.instagram.com/neverland_nagano/?hl=ja |
club-NEVER LANDは、長野のクラブシーンを一歩リードする代表的なハコです。上の画像を見てもらえばわかるとおり、陽キャな男女が多く集まるイベントを頻繁に開催しています。
ギャル系の遊び慣れている系の女性をセフレにしたい方にとって、club-NEVER LANDはセフレ候補の宝庫です。ドリンクカウンター周辺にいる女性にどんどん声を掛けて、連れ出しを狙っていきましょう。
【松本】PUBLIC BEER HOUSE OLD ROCK
（出典:松本本町商店街）
| スポット名 | PUBLIC BEER HOUSE OLD ROCK |
| 住所 | 長野県松本市中央2-3-20 トドリキビル1F東 |
| 営業時間 | [月～金]11:30～14:30、18:00～24:00 [土]12:00～24:00 [日・祝]12:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 平均予算 3,000円 |
| 公式サイト | https://pub-oldrock.com/ |
PUBLIC BEER HOUSE OLD ROCKは、松本のお酒好きな男女が集まるアイリッシュ・パブです。立ち飲み屋感覚で気軽に利用できるこのお店は、お客さん同士がワイワイと楽しく過ごす文化があります。よって、自然な形で女性に声掛けでき、仲良くなりやすい環境です。
サッカーなどの国際試合が開催される日は、店内でみんなで観戦しながら大盛り上がり。松本でノリの良い女性と出会いたいなら、是非ともおすすめしたいお店です。
【上田】Dejavu
（出典:Delicious Komachi）
| スポット名 | Dejavu |
| 住所 | 長野県上田市中央3-11-1 |
| 営業時間 | 19:30～LO.24:00 |
| 定休日 | 日曜（翌月曜が祝日の場合は営業、月曜が休み） |
| 料金 | 平均予算 3,000円 |
| 公式サイト | http://bar-dejavu.jp/ |
Dejavuは、1994年から営業している上田の老舗バーです。「大人になったらあのお店に行ってみたい」と考えるような、Dejavuは地元民にとって神聖な場所。
2,000種類以上ものお酒を揃えているこのお店は、毎晩多くのお客さんで賑わっています。お酒の話題と共に声を掛け、酔いと共に2人の関係値を深めていきましょう。
【飯田】after 5ive
(出典;CAMPFIRE)
| スポット名 | after 5ive |
| 住所 | 長野県上田市中央3-11-1 |
| 営業時間 | イベントによる |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | イベントによる |
| 公式サイト | https://twitter.com/iida_after5ive |
after 5iveは、飯田に住む若者にとって数少ない遊び場の1つです。お酒好き・音楽好きな女性が多く集まっており、飯田で最もセフレ候補との出会いが期待できるスポットだといえます。
長野市内のクラブと比較すると、after 5iveはお客さんの入りもそこそこといった感じです。よって、お客さん同士でイベントを盛り上げようという空気感が醸成されており、知らない人同士で会話するのも難しくありません。ノリとアルコールの勢いに任せて、急速に仲を深めていきましょう。
長野で出会い系で会うのにおすすめのデートスポット・居酒屋
この章では、出会い系で知り合った相手とのデートや、ナンパからの連れ出し先として使える長野のデートスポット・居酒屋を紹介します。
【長野】スペイン食堂 GastrobarCERO
（出典:ヒトサラ）
| スポット名 | スペイン食堂 GastrobarCERO |
| 住所 | 長野県長野市北石堂町1437-1-2F |
| 営業時間 | 【火～土・祝前】 ディナー 17:30～00:00 （L.O.23:00、ドリンク23:30） 【日・祝】 ディナー 17:30～23:00 （L.O.22:00、ドリンク22:30） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金 | 平均予算 4,000円 |
| 公式サイト | https://gastrobar-cero.owst.jp/ |
ガストロバルセロは、長野駅から徒歩5分の位置にあるスペインバルです。パエリアやアヒージョといったスペイン料理を、リーズナブルな料金で楽しめます。
シックでお洒落な内装は女性ウケも抜群で、非日常を感じられる空間です。是非ともカウンター席を予約して、ボディタッチをまじえながらセフレ候補を口説いてください。
【松本】Also OKINAWA
（出典:ヒトサラ）
| スポット名 | Also OKINAWA |
| 住所 | 長野県松本市中央2-3-26 ベルバロンビル1Ｆ |
| 営業時間 | 11:30～00:00 (L.O.23:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 平均予算 3,500円 |
| 公式サイト | https://www.instagram.com/alsookinawa/?hl=ja |
オルソ オキナワは、松本では珍しい沖縄料理を楽しめるお店です。チャンプルーや島らっきょうといった、お酒との相性抜群のフードメニューを堪能できます。もちろん、ドリンクメニューもオリオンビールやトロピカルハイボールなど沖縄尽くし。飲み放題も利用できます。
店内はカウンター席だけのおしゃれな空間で、デートに最適なお店です。10席しかないので、予約は必須ですよ。
【上田】ダイニング＆カフェ アニバーサリー 駅前本店
（出典:食べログ）
| スポット名 | ダイニング＆カフェ アニバーサリー 駅前本店 |
| 住所 | 長野県上田市天神1-3-22 アニバーサリービル 5F |
| 営業時間 | 17：00～23：00(L.O22：30) |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金 | 平均予算 4,000円 |
| 公式サイト | https://cafe-anniversary.com/ |
ダイニング＆カフェ アニバーサリー 駅前本店は、上田駅から徒歩2分の好立地にあります。ランチに飲みにパーティーにと使い勝手が良く、地元民から愛されているお店です。
イタリアンから和食まで豊富に揃ったフードメニューは70種類以上、ドリンクは110種類以上用意されています。店内でお笑いライブや花火大会鑑賞などのイベントを開催するときもあり、イベントに合わせてデートを楽しむのもアリです。
【飯田】ジャングル
（出典:食べログ）
| スポット名 | ジャングル |
| 住所 | 長野県飯田市知久町2-1 熊谷ビル 2F |
| 営業時間 | [日曜日～金曜日] 18:00～2:00（L.O.1:00） [土曜日、祝前日] 18:00～3:00（L.O.2:00） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 料金 | 平均予算5,000円 |
| 公式サイト | https://www.nikubar-jungle.com/ |
ジャングルは、飯田の若いカップルから大人気のダイニングバルです。肉寿司やローストビーフ、ステーキなど、A5ランクの和牛を使用した絶品料理を楽しめます。
さらに、店内はカウンター席あり、カップルシートありと、どう考えてもカップルをターゲットにしているとしか思えない内装。セフレ候補とのデートにこのお店を使えば、ホテル搬送の成功率が爆上がりするはずです。
長野のおすすめラブホテル
最後に、長野でナンパ・出会い系で出会った女性を連れ出すのにおすすめのラブホテルを紹介します。
【長野】ホテル クワトロ
（出典:ハッピーホテル）
| ホテル名 | ホテル クワトロ |
| 住所 | 長野県長野市鶴賀南千歳町860-1 |
| 料金 | 休憩 2,980円～ 宿泊 5,900円～ |
| 公式サイト | http://hotel-quattro.net/ |
ホテル クワトロは、長野駅から徒歩5分の好立地にあります。広い室内は女性ウケ抜群のかわいらしい内装に仕立てられており、セフレをお姫様気分にさせてあげられること間違いなしです。
また、これだけの立地の良さ、クオリティの高い部屋を用意しておきながら、破格といえる料金設定には驚かされます。仮にこのホテルと同等のラブホが東京にあったら、倍以上の料金を取られてもおかしくありません。
【松本】HOTEL Hana
（出典:ハッピーホテル）
| ホテル名 | HOTEL Hana |
| 住所 | 長野県松本市大村73-3 |
| 料金 | 休憩 3,000円～ 宿泊 7,800円～ |
| 公式サイト | http://www.87asama.com/ |
HOTEL Hanaは、和をモチーフにした内装が印象的なホテルです。晴れた日には北アルプスの美しい景色を一望できるこのホテルは、セフレとの特別な時間を演出してくれます。
充実したフードメニューや、カラオケを楽しめる部屋があったりと、サービス面も抜群です。公式サイトやホテル情報サイトに記載されている合言葉をフロントで唱えると、2人分のドリンクをサービスしてくれますよ。
【上田】ICE and CREAM【AtoZ グループ】
（出典:ハッピーホテル）
| ホテル名 | ICE and CREAM【AtoZ グループ】 |
| 住所 | 長野県上田市常入1-7-12 |
| 料金 | 休憩 4,620円～ 宿泊 7,920円～ |
| 公式サイト | https://www.hotenavi.com/atoz-12/ |
外観・内装共にかわいらしいICE and CREAMは、女性ウケ抜群のラブホテルです。
800タイトル以上を楽しめる最新VODが見放題、カラオケが完備されている部屋があったりと、長時間滞在しても飽きを感じることはありません。サプライズをサポートしてくれるサービスもあるそうなので、気になる方は問い合わせてみましょう。
【飯田】ホテル クレヨン
（出典:ハッピーホテル）
| ホテル名 | ホテル クレヨン |
| 住所 | 長野県飯田市山本289-7 |
| 料金 | 休憩 3,200円～ 宿泊 8,500円～ |
| 公式サイト | https://happyhotel.jp/hotels/620964 |
ホテル クレヨンは、各種サービスが充実した人気のラブホテルです。大画面プロジェクターを使っての映画鑑賞やカラオケを楽しめ、セフレと2人きりの楽しい時間を満喫できます。
短時間の休憩タイムから、ゆっくりお泊りデートまで、あらゆるシチュエーションで利用したいホテルです。
長野のセフレ作りまとめ
長野でセフレを作るなら、出会い系アプリを利用するのがおすすめです。街中やバーで
ナンパしたり、キャバ嬢を口説いたりするよりも圧倒的に効率が良く、自分好みの女性とのデートをセッティングできます。中でも、ワクワクメールのピュア掲示板には気軽なデート相手を求める20代女性の書き込みが殺到しています。
長野県内でセフレを作るなら、長野・松本・上田・飯田の4つのエリアがおすすめです。この記事の内容を参考に、素敵な出会い・デートを楽しんでください。
この記事を書いた人
takahashi
大学院在籍中に依頼が多かったエンジニア職が新卒の給料を超えたため、大学院をやめてフリーランスエンジニアに転身。多種多様のインダストリーに関わっていくなか、興味が高く詳しくなった出会い系分野のウェブライターも兼職に。本職のエンジニアリングより現在は依頼が多いウェブライターとしても活躍中。リアル体験を元に投下しています。
